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                產後媽媽們產後護理六件需要註意的事情


                2019-02-27 465次瀏覽

                一些新↓手媽媽們由於自身對於產後的護理知識▲知之甚少,再加上身邊缺少一位專業的月嫂陪伴,因此』大多數的時候都是遵循著家中長輩的一些建議和方法去做的,但是其實隨著時代的發★展與進步,家中▓長輩的許多護理方法早已經過時了,因此如果新手媽媽們想要度過一個完美的月子∮期,不但需要專業月嫂的護理,也不離不開自身對於坐月子知識的學習。今天蘭夫人小〓編就來跟大家分享6件產ω 後媽媽們需要註意的事情。


                 


                一、憋尿

                對於產◥後的媽媽們,尤其是選擇了順產的媽媽們來說,產後排尿當真是一件非常讓人害▂怕的事情,因↑為每當上廁所時,既害怕疼痛,又擔心弄到傷口〒,所以很多產後的媽媽會選擇幹脆就不上了,憋著。但是事實上這種做@ 法並不可取,要知道如果一旦發∏生尿瀦留,膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮,這勢必將會◆對於產後的恢復產生巨大的影響。

                 

                二、不洗頭

                坐月子不洗頭,這是老︻一輩傳下來的習俗,之所以會有這樣的習俗流傳下來,主要的原因還是在舊時代時,由於保暖措施不√足,尤其是在冬天,居住的房子也四面▃透風,而產後媽媽身體非常虛弱,因此,洗個頭分分鐘就可能存在感冒的風險。但是,現代社會不管是居々住條件還是各種保暖措施都是都有了極大的進步與改善,因此對於產後的媽媽們來說,只要是自己多註意一些,洗個頭不存在什麽問題。

                 

                三、不開門窗

                與上◥一條一樣,產後媽媽月子期間不能開窗吹風,也是老一輩產後護理所傳下來的習俗之一。的確,產婦身體非常虛弱不適合直接吹風的,但是如果門窗緊閉,室內空氣不流通,這樣會使得細菌滋生,反而對母嬰的◢健康是非常不利的。所以建議大家在產後可以適當的開窗換氣通風,但是切記要註ζ意讓母嬰避開通風口。

                 

                四、長期臥床

                可能很多人都認為,產∞後媽媽身體虛弱,不適宜經常走動,一定要臥床休息。然而,這種做法是對於產後身體的恢復是』非常不利的。如果在坐月子期間↙一直躺著,不但會增加子宮脫垂風險,也容易造成便秘。所以,適當的」下床活動,可以有效的促進機體血液循環,幫助子宮恢復,並保持良好的體形。

                 

                五、大補特補

                許多人認為產後媽媽在懷孕生★產的時候耗費了身體太多的精力和營△養,所以在坐月子時一定要好好補一補,於是在月子期間各種各樣的雞①鴨魚肉、滋補湯輪番上陣。科學上☉來說,補是一定的要補的,但是並不是補得多就是好事,而是∴要補得好、補的全面,註重營養搭配,這樣▓對於孕婦產後身體的恢復才是更加卐的有幫助的。

                 

                六、馬上減肥

                熬過了懷胎十月,一朝生產※完,很多媽媽就會迫不及待的想要減肥,或節食或大量運動......這都不可取,想要恢復身材,首先得恢〖復好身體。

                 

                以上就是本次蘭夫人小編為大家總結的6件產後媽媽們需要註意的事情,如果想要了解更】多產後護理的信息,或是想要尋找一位專業的月嫂,那麽可以關註我們官網。



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