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                以母乳☉為主,添加輔食需要註意的五大誤區!


                2019-03-17 1279次瀏覽

                嬰幼◇兒如何才能健康成長是千家萬戶都無比關註的問題。特別是對新手爸媽而言,往往不知道如何正確給寶〖寶餵食,也生怕由於自己的餵養不當而導致寶寶生長發育受阻甚至患上各種疾病。因此,蘭夫人小編請教了專業的育嬰師,總結了◢以下經驗。


                 


                母乳的營養無可替代 嬰兒半歲前①盡可能全母乳餵養

                新生的寶寶需要完成從宮內依賴母體營養到→宮外依賴食品營養的過渡,因此在這個時候,母乳是最理想以及無可※替代的食物在條件允許的情況下,建議半歲內的嬰兒采↙用全母乳餵養母乳餵養除了對寶寶生【長發育有好處外,還可產生一些遠期的積極作用,比如降低寶寶」成年後患有肥胖、高血壓等慢性疾病的風險等,對女性產後恢復也有好處。

                 

                寶寶多大開始吃輔食比較好?需註意這五大誤區

                隨著寶寶成長,他們的生長發育就會需要更多的營養,這時候母乳已經不能完全①滿足他們的營養需求因此,這時我們就需要增加其他食物作為補充,這也就是我們常說的輔食。雖說一般建議純母乳餵養至半歲,但添加輔食的時間並非就一定要在寶寶6個月以後可根據↑寶寶的具體狀況在咨詢專業育嬰師意見後進行相應調整。除了添加輔食的時間點外,家長在添加輔食餵養寶寶的時候,還要註意避開5大誤區:

                誤區1:添加輔食就不給寶寶喝奶

                世界衛生組織建議母乳餵養至兩歲,因此在6個月到兩歲期間,添加輔食需以母乳為基礎若母乳無法保證則需要結合配方奶,一般一歲以內的寶寶每天仍需食用800毫升左右的母乳或者配方奶,一歲以上則需根據嬰兒的具體情況進行調整。

                 

                誤區2:所有年齡段寶寶都吃同樣的輔食

                寶寶輔食╳的餵養需要循序漸進,並根據不同年齡段所需的營養進行調整。比如說輔食最開始應為嬰兒米粉、肉泥等富含鐵元素的泥糊狀食品然後每次引入一種新食物,逐步達到食物多樣化以及逐步過渡到固體食物。

                 

                誤區3:輔食過度烹調

                寶寶的輔食應該單獨制作,同時保持食物的原味不要額外添加糖、鹽、辣椒等各種調味品,並以安全、優質和新鮮為標準。

                 

                誤區4:忽略寶寶進食技能培養

                在嬰幼兒的輔食餵養過程中,家長應註意培養他們的進食技能。例如不要強迫進食,並逐步建立@進餐規則,10-12個月左右教孩子學會用杯子、勺子自行@ 進食,15月後應脫離奶瓶。

                 

                誤區5:過度追求寶寶快速成長

                衡量寶寶體格是否健康的標準主要包括體重、身長和頭圍等。一般來說,只要寶寶處於正常範圍內而且以平穩速度成長即可,家長不必過分追求參考值上限,平穩生長才是寶寶最佳的生長模式。

                 

                最後,寶寶的科學餵養,其理想情況就是以母乳為主要食品並進行順應性的餵養。在寶寶半歲左右進行合理的輔食添加,以達到讓寶寶的體格數據平穩生長的目的。如果♀在這過程中家長有疑惑或是拿捏不準,不妨ξ 尋求專業育嬰師的指導。



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