10分赛车

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                寶寶哄睡困難?這幾點你大概不知道吧?


                2019-03-03 610次瀏覽

                通常來說,寶寶從從活動狀態,到醞釀@ 睡意,逐漸平靜,再到眼神迷離,身♀體動作減緩,呼吸變慢,最後完◆全睡著大概需要15分︻鐘的時間,如果新手爸爸媽媽們總是覺得費了九牛二虎之力寶寶還是不肯入睡,那√可能就是你的方法不對。今天蘭夫人育嬰師就給大家分析一下寶寶▃很難被哄睡的原因。


                 

                 

                1寶寶精力放電不充分

                給予寶寶高效々放電玩耍兩個小時,和清醒的抱在手裏兩個小時,效果是完全不一樣的。在寶寶清醒的時間充分放電,讓小月齡的寶寶多趴著▓玩,大一些的寶寶多滾多爬◥,或者帶出去玩都是非常高效的耗能方式。

                 

                2、醒太久

                可能有許多新手媽媽們認︼為,寶寶醒久〓一點,那睡得時候就會更香∩入睡也更快,然而現實卻是這樣的方法是錯誤的。6個月以下◢的寶寶容易過度疲勞,清醒太久就很難平靜入睡,而大↑一些的寶寶玩耍太久,錯過睡眠時間,也會有停不下來的感覺。因此,爸爸媽媽們要盡量留意寶寶的♂清醒時間,在合適的時間安排∏休息。

                 

                3、哄睡方式不合適

                如果寶寶不喜歡你的哄睡方式,過度的哄睡反而是↙在幹擾寶寶進入睡眠狀態。4個月以上寶寶對拍睡,抱睡∑等有可能出現抵抗情緒,所以有時候,任由㊣ 寶寶玩一下或者小哭一下,而不是一直盯著寶寶用力哄,在他需要安撫的時候給予適當安撫,他會更容易入睡。最主要的是,如果家長采取的方法的不斷變化,比如一會抱睡、一會奶睡、一會又讓☉寶寶哭著睡,沒有讓寶寶形成固定的入睡方式,這樣寶寶學∴習不到在同一種安撫方式下平靜安穩地入睡,也會讓入睡過程變得非常掙紮和▓漫長。

                 

                4、缺乏過渡

                不論是在日間小睡或是睡晚覺前,當我們為寶寶安排從玩耍環境到睡眠環境的轉換時※,讓寶寶逐漸平靜放松的睡前儀式不可或缺,我們可以通過給★寶寶按摩,講個故事,拉上窗簾等方式營造氛圍,寶寶在舒適〖昏暗的睡眠環境下會更容易入睡。

                 

                5、寶寶孩子拖延入睡

                寶寶長大後,漸漸有了自主意識,這時候的寶』寶就不會像小寶寶一樣好“拿捏”了,他們可能一會要聽【故事,一會要陪著玩一下遊戲,反正就是」遲遲不睡。這時候家長一定要堅守原則,讓寶寶知道,到了睡▆覺的點就應該乖乖去睡覺。我們可以使用睡眠提示小物,比如△小夜燈的完全熄滅,安眠ㄨ曲的完結,強調故事最後的結№尾等,來明確告訴寶寶現在就是必須睡覺的時間。



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